Benefícios e Objetivos

Benefícios da Atividade física orientada e Nutrição

A atividade física orientada quando sobre supervisão adequada representa uma excelente opção para a manutenção da saúde e melhoria da qualidade de vida, pois qualquer indivíduo pode se beneficiar da mesma, desde que o protocolo seja ajustado à sua realidade e objetivo.

Benefícios Gerais:

1. Manutenção e Aumento do Metabolismo;

2. Aumento da força e flexibilidade;

3. Redução da Gordura Corporal;

4. Manutenção do colesterol;

5. Melhora do sono;

6. Aumento da Auto-estima;

7. Maior nível de concentração e memória;

8. Diminuição do Stress e ansiedade;

9. Minimização da Ansiedade e da depressão;

10. Controle de diabetes;

11. Diminuição de riscos de quedas e fraturas;

12. Controle da pressão arterial;

13. Recreação.

14. Agilidade e coordenação motora;

Benefícios específicos às crianças:

1. Desenvolvimento mais apurado das capacidades físicas básicas;

2. Detecção da predisposição genética aos esportes (aptidão física);

3. Respeito, cordialidade e integridade.

Benefícios específicos aos adultos e melhor idade:

1. Manutenção e Aumento da Massa Muscular;

2. Diminuição das Dores Lombares;

3. Prevenção de doenças cardio respiratórias;

4. Combate a osteoporose;

5. Redução dos sintomas da artrite;

6. Maior desempenho sexual;

Psicologia na qualidade de vida

Principais ganhos na psicoterapia:

Pessoal:

1. Auto Controle, a pessoa passa a se conhecer, e se conhecendo consegue evitar os sofrimentos se tornando uma pessoa mais Feliz.

2. Deixa de lado o peso da "doutrina", aprende que as coisas nem sempre são o que parecem.

3. Consegue se relacionar melhor, pois, buscará relacionamento (amizade, amoroso, familiar) que realmente a completem e que somem em sua vida.

Profissional:

1. Consegue identificar o que realmente lhe agrada, passa a buscar funções que gosta e assim, se tornam melhores profissionais.

2. Aprende a se controlar em situações que normalmente causavam sofrimento, tornando o ambiente do trabalho mais agradável.

3. Consegue canalizar seu potencial nas atividades, conseguindo assim abrir novas oportunidades de melhoria e promoções profissionais.

Nossos Objetivos

• Promover uma atividade nova e empolgante para uma maior integração familiar e social;

• Possibilitar aos participantes adquirir todas as capacidades e benefícios descritos acima com segurança, integridade e facilidade, através de profissionais qualificados e devidamente registrados nos conselhos regionais de Educação Física, Nutrição e Psicologia;

• Avaliação Física, Nutricional e Psicológica a preços reduzidos, com profissionais cadastrados na "Wellness1" e com qualificação comprovada (sistema "In Home");

• Oferecer consultoria pratica à empresas, condomínios e particulares em relação à atividade física, nutrição e psicologia. Suporte necessário para a organização, controle técnico e logístico dos clientes diretos e dos profissionais envolvidos;

• Oferecer aos participantes, acesso direto e imediato a capacidade de melhoria real da qualidade de vida, saúde e bem estar, sem sair de casa.

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